Qué ropa llevar para esquiar o hacer snowboard

Cuando hablamos de la nieve, la indumentaria u outfit cobra un valor diferente, fundamental. No hablamos solo de estar guapo o guapa, a la última en ‘look’ de montaña, sino sobre todo de seguridad y resistencia contra el frío.

Porque cuando subimos a una estación de esquí, es cierto que hacemos ejercicio y por tanto nuestra sensación térmica no se corresponde con el rigor del termómetro. Eso es lo que hay que tener en cuenta, la temperatura objetiva y, normalmente, ésta suele bajar de bajo cero. No olvidemos que la práctica de estos deportes se realiza en cotas superiores a dos mil metros y, aunque suene a perogrullada, en invierno.

Dicho esto, entremos en materia.

¿Cuál es la ropa adecuada para ir a la nieve?

Vestirse correctamente para enfrentar la nieve es esencial para disfrutar de actividades invernales con comodidad y seguridad. Para mantener el calor en climas fríos y húmedos, la clave está en vestirse en capas, algo que desarrollaremos en los siguientes puntos.

Además, es importante contar con complementos que nos blinden contra la entrada del frío, como detallaremos también más adelante. La lucha contra el frío tiene varios frentes y todos son igualmente importantes. Porque una casa con una sola gotera ya es una casa con goteras, que nos hace sentir desprotegidos e incómodos, lo mismo pasa con la ropa en la nieve. Bastará una sola fisura para que, cual piedra en el zapato, perdamos bienestar en la pista. Y hemos venido a disfrutar.

¿Cuántas capas debo llevar para esquiar?

Aunque tenga mucho éxito la “arquitectura de 3 capas”, esto no significa que no haya más alternativas a esa opción. No obstante, se recomienda incluir al menos tres capas en tu indumentaria de nieve para asegurarte el confort térmico. Si luego ves que necesitas más, puedes añadir: de ahí que sea buena idea llevar una mochila con más capas (otra camiseta térmica, por ejemplo) y algún que otro complemento extra (bragas para anudar alrededor del cuello que sustituyen a las bufandas: recuerda el riesgo que corres, al engancharte con un telesilla, por ejemplo, si llevas una bufanda. Limítalas al après-ski.

Es bueno tener esto en cuenta cuando te preguntes qué ropa llevar para esquiar.

¿Qué es vestirse en capas?

Es una técnica para abrigarse en las salidas a la nieve que se basa en aplicar distintos tejidos, uno encima de otro, para hacer frente al frío.

¿Cuáles son las capas de la arquitectura de 3 capas?

Se basa en tres tipos de tejidos según su función. La primera capa, la más cercana a la piel, la forma una base térmica que absorbe la humedad exterior. Después, se agrega una capa intermedia con la función de retener el calor y crear un ‘microclima’ interno, digamos, para terminar con una capa exterior debe ser impermeable y resistente al viento, consistiendo en una chaqueta y pantalones diseñados para condiciones de nieve. Como decíamos, no es una regla ‘sagrada’, así que si necesitas añadir más capas en días más fríos (previa consulta a la meteorología), adelante. Recordamos la utilidad de llevar contigo una mochila, bien ajustada y diseñada para la montaña, para guardar o sacar esos extras en caso de necesidad. Recuerda que la montaña tiene sus oscilaciones y que puede haber momentos de calor, si el sol pega fuerte, o de extremo frío si nos enfrentamos a ventisca en un escenario nublado y de caída de las temperaturas.

¿Qué ponerse debajo de los pantalones de esquí?

La pregunta no es ninguna tontería y puede marcar la diferencia entre vivir una magnífica jornada de esquí o una pésima. Sobre todo si somos esquiadores amateurs o principiantes del snowboard, se recomienda llevar una capa base térmica que sea de lana o materiales sintéticos, pero no de algodón, ya que se empapa demasiado. Los clásicos leotardos, en versión siglo XXI, finísimos y ultraligeros, te salvarán del frío y la humedad en más de una ocasión.

Prepárate con los accesorios indispensables: gorros, bufandas, guantes y orejeras

Lo advertimos ya: de nada sirve si tu equipación es la más resistente al frío si no la coronas con los debidos complementos. No escatimes aquí, ya que lo barato sale caro en la montaña, y te podrías enfrentar a daños molestos y potencialmente irreversibles si no esquías o practicas snow con unos buenos guantes. ¿Qué modelos elegir? ¿Guante normal o manopla? Da igual, lo importante es que sean impermeables, aislantes y resistentes al viento. Busca opciones con aislamiento térmico para mantener tus manos secas y calientes. Asegúrate de que tengan un buen ajuste y protejan contra la nieve y el viento en climas fríos. Las orejeras también ayudan en los momentos en que estás quieto, como en el telesilla, y las bufandas no se recomiendan por la peligrosidad que acarrea su uso.

¿Qué tipo de gafas de sol son ideales para proteger tus ojos en las pistas?

Las gafas de sol ideales para proteger tus ojos en las pistas de esquí deben tener lentes con protección UV y ser resistentes a los impactos. Busca un diseño envolvente para evitar la entrada de luz lateral y proteger contra la radiación reflejada en la nieve.

La importancia del casco al practicar esquí y snowboard

Tanto si eres veterano de la nieve como si te estás planteando qué ropa llevar para esquiar por primera vez, el casco es un ‘must’ ya sea al descender en esquís como en snowboard. En Grandvalira llevar casco no es obligatorio, pero sí altamente recomendable. Sin casco, tienes poco que ganar, pero mucho que perder: métetelo en la cabeza.

Asegúrate cuanto antes de la seguridad, térmica y física, y dedícate a lo que más te gusta. Descender por las pistas de una de tus estaciones favoritas de Andorra, Grandvalira.

¡Vive Andorra!